1. 腦袋動憶動：學習新事物或玩益智遊戲來活腦。 2. 身體動滋動：每日肌力訓練或有氧運動 30 分鐘。 3. 社交勤互動：認識新朋友或與親友聚會分享生活。 預防失智要趨吉避凶 2019 年 5 月世界衛生組織出版「降低認知功能減退和失智症風險指南」，提供透過公衛方法降低認知功能減退和失智症風險的知識基礎。 民眾應積極在生活中增加大腦保護因子（趨吉），同時減少危險因子（避凶），以降低罹患失智症的風險，甚至預防失智症的發生。 看更多： 阿茲海默症／失智症如何治療？ 哪些藥物可改善記憶力？ 打牌＋曬太陽練腦力 趨吉：增加大腦保護因子 1.多運動 每周規律從事 2 次以上的運動，對失智症與阿茲海默症都有保護作用，相對風險下降近 6 成。 2.多動腦
土葬過去是台灣多數人的葬事選擇，清明期間民眾前往公墓掃墓祭祖，焚燒雜草或燃燒金紙，不慎引發火災，讓警消疲於奔命。 每年3、4月成為墓地 ...
Uwants.com 飼養花羅漢前的準備工作 （1）魚缸擺設和其他細節： 魚缸的大小視魚隻的收容量而定，較大的魚缸對，小小魚兒成長有極大幫助，寬闊的空間令牠能毫無拘束、無障礙，自由自在於缸內暢游。擺放魚缸的位置，應選擇通風，避免陽光直接照射的地方，因為於白天，水溫會隨即提高，傍晚 ...
11月23日〜12月21日に生まれた人は、誕生星座が射手座になります。 これは主要な期間であり、実際の太陽の動きから見た場合、生まれた年によって境界となる日時が異なる事をご存じでしょうか？ 2024年は、太陽の 黄径 が240°〜270°となる11月22日4時56分〜12月21日18時21分に生まれた人が概ね射手座（人馬宮）となります。 あなたの誕生星座をチェック 11月23日〜12月21日生まれ 射手座（いて座） Sagittarius 人馬宮 射手座の性格は自由奔放 ギリシャ神話では、ケンタウルス族の弓の達人ケイローンの姿を表した射手座。 射手座生まれの人（性格）は、冒険心や探究心が強く、情熱的で行動力があります。
擁有一個更具科學素養的社會非常重要，艾爾－卡利里認為，提高科學素養可以賦予我們力量，尤其是在我們面臨21世紀的挑戰時。他在《為什麼你看不到黑天鵝？》主張，對世界的科學理解可以豐富個人的人生樂趣：理解彩虹產生的原理，並不會讓彩虹變得無聊和失去美感，反而我們透過更多地 ...
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為幫助嘉義縣弱勢家庭溫馨過年，感受社會關懷，嘉義縣各民間單位攜手合作，共同捐贈愛心年菜暨年節紅包，總價值達380萬元。19日由縣長翁章梁 ...
Makeup Aritst. 花藝基礎專修II | 花疫室。. 葉材運用，原來椰葉還能這樣玩!. 系列花藝 林飛比 07/06/2023. 這天在 花疫室 等著我的是比我身體還大片的椰葉 (利用葉子說服自己還不是太胖)，踏著愉快腳步、走向教室的我還不知道這天要幫椰葉編辮子，還要編7片哦 ...
